היבטים בולטים שכדאי להכיר בנוגע למימן:

1. "הסלקטיביות" היא מפתח הקסם
רוב נוגדי החמצון (כמו ויטמין C או E) מנטרלים רדיקלים חופשיים, אבל לא תמיד יודעים להבדיל בין רדיקלים מזיקים לבין רדיקלים חיוניים. המימן המולקולרי ייחודי הוא פועל כנוגד חמצון סלקטיבי. הוא מנטרל רק את הרדיקלים החופשיים ההרסניים ביותר ולא מפריע לתהליכים החיוביים של הגוף.

2. יתרון הגודל 
המימן הוא האלמנט הקטן ביותר בטבלה המחזורית. מחסום דם-מוח (BBB): תרופות ונוגדי חמצון רבים גדולים מדי מכדי לעבור את המחסום שמגן על המוח. המימן קטן כל כך שהוא "מחליק" פנימה בקלות, מה שמסביר את ההשפעה החיובית שלו על צלילות מחשבתית ומניעת מחלות נוירולוגיות. חדירה למיטוכונדריה: המימן מגיע ישירות ל"תחנת הכוח" של התא, המקום שבו נוצרת האנרגיה ובו נוצרים רוב הרדיקלים החופשיים מלכתחילה.

3. מולקולת איתות 
המחקרים החדשים ביותר מראים שהמימן עושה משהו הרבה יותר חכם מאשר רק לנטרל רעלים, הוא פועל כמולקולת איתות, מימן מעורר את הגוף לייצר נוגדי חמצון פנימיים משלו (כמו גלוטתיון) ועוזר בוויסות ביטוי גנים הקשורים למניעת דלקת ותמיכה במטבוליזם.

4. פרופיל בטיחות יוצא דופן
אחד הדברים המדהימים במימן הוא שאינו רעיל, במינון גבוה מדי, המימן פשוט מתנדף מהגוף אם אין בו צורך. הנסיון העמוק של צוללנים שעושים שימוש בתערובות גז המכילות ריכוזי מימן גבוהים מאוד מספקים הוכחה לבטיחות השימוש.

5. השפעה על ספורטאים
שאיפת מימן לפני או אחרי אימון מפחיתה את הצטברות חומצת החלב בדם. המשמעות היא פחות "שרירים תפוסים" ויכולת התאוששות מהירה יותר בין אימונים עצימים.